Chế độ cân bằng dinh dưỡng hàng ngày
Các chuyên gia đang cảnh báo rằng hiện nay việc thiếu cân bằng dinh dưỡng ở người trưởng thành đang gia tăng nhanh chóng. Các chế độ ăn uống giảm…
Các chuyên gia đang cảnh báo rằng hiện nay việc thiếu cân bằng dinh dưỡng ở người trưởng thành đang gia tăng nhanh chóng. Các chế độ ăn uống giảm…
Mỡ bụng cực kỳ không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 và các tình trạng sức khỏe…
Vitamin D là một vi chất dinh dưỡng quan trọng với những lợi ích chính cho sức khỏe, bao gồm cải thiện khả năng miễn dịch và giúp xương chắc…
Thật không may, nhiều người sau khi giảm cân lại tăng cân trở lại. Trên thực tế, chỉ khoảng 20% những người ăn kiêng đã giảm cân thành công và…
Không giống như protein lắc, bữa ăn thay thế cung cấp dinh dưỡng cho một bữa ăn đầy đủ. Một số được chế biến trong lon hoặc chai, trong khi…
Tại mỗi thời điểm nào, ước tính có khoảng 24% đàn ông và 38% phụ nữ đang cố gắng giảm cân. Trong khi đó, tình trạng béo phì đã tăng…
Nước trái cây là một cách dễ dàng để tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng mà không cần phải ăn toàn bộ trái cây và rau quả. Nhiều người khẳng…
Giảm cân có vẻ rất khó khăn. Đôi khi bạn cảm thấy mình đang làm đúng mọi thứ nhưng vẫn không thu được kết quả. Bạn có thể đang cản…
Carb blocker là một loại thực phẩm hỗ trợ quản lý cân nặng. Tuy nhiên, chúng hoạt động khác với hầu hết các loại thuốc giảm cân khác trên thị…
Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng để giảm cân. Ăn đủ có thể tăng cường trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn giảm mỡ…