Giải pháp dinh dưỡng nền tảng và những con số đáng lưu ý
Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người cuốn vào vòng xoáy công việc, gia đình và các mối quan hệ. Bạn luôn bắt cơ thể phải làm việc, phải tràn…
Cơ chế phòng vệ kép của cơ thể chống các gốc tự do dư thừa
Gốc tự do là một khái niệm không mới nhưng với cộng đồng đa số người thì vẫn còn lạ lẫm với khái niệm này. Việc không lường trước được…
Dinh dưỡng đầy đủ hàng ngày cho cuộc sống bận rộn
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy công việc mà ít có thời gian để ý đến sức khỏe của bản thân và gia đình.…
Coenzyme Q10 – Viên ngọc của tuổi trẻ
Coenzyme Q10 hay còn gọi là coenzyme E10 Ubidecarenon. Đây là một dẫn chất của benzoquinon có đặc tính tương tự như Vitamin, nghĩa là trong cơ thể người cần…
Tác dụng thần kỳ của Selenium
Selenium (Se) là một khoáng chất vi lượng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Dù mỗi ngày chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng tác…
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người đái tháo đường
Bệnh đái tháo đường là một loại bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính. Vấn đề quan trọng nhất của các bệnh nhân đái tháo đường là phải kiểm soát…
Chế độ cân bằng dinh dưỡng hàng ngày
Các chuyên gia đang cảnh báo rằng hiện nay việc thiếu cân bằng dinh dưỡng ở người trưởng thành đang gia tăng nhanh chóng. Các chế độ ăn uống giảm…
Ăn Chất Xơ Có Thể Giúp Bạn Giảm Mỡ Bụng Như Thế Nào ?
Mỡ bụng cực kỳ không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 và các tình trạng sức khỏe…
Vitamin D có thể giúp bạn giảm cân không ?
Vitamin D là một vi chất dinh dưỡng quan trọng với những lợi ích chính cho sức khỏe, bao gồm cải thiện khả năng miễn dịch và giúp xương chắc…
Những cách tốt nhất để duy trì cân nặng sau giảm cân
Thật không may, nhiều người sau khi giảm cân lại tăng cân trở lại. Trên thực tế, chỉ khoảng 20% những người ăn kiêng đã giảm cân thành công và…
