Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Trên thực tế, chế độ ăn nhiều trái cây có liên quan đến tất cả các loại lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Tuy...
Khi muốn giảm cân, bạn có thể bắt đầu bằng cách ăn ít hơn. Nhưng làm thế nào để bạn giảm lại khẩu phần ăn của mình mà không bị đói? Rất may, có một số chiến lược bạn có thể sử dụng để...
Dinh dưỡng lành mạnh được ví như những chiếc mầm khoẻ. Mầm khỏe tạo nên cây khỏe, cũng giống như việc cơ thể chỉ có sức khỏe tối ưu khi được nạp nguồn dinh dưỡng tinh khiết và chất lượng. Vì vậy. hãy chủ...
Bệnh tiểu đường loại 2 là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Các trường hợp không được kiểm soát có thể gây mù mắt, suy thận, bệnh tim và các tình trạng nghiêm trọng khác....
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Giảm cân
Làm đẹp
Sống khỏe
Tăng cương hệ miễn dịch
Vitamin và khoáng chất
BỮA ĂN THAY THẾ – SỰ LỰA CHỌN TỐI ƯU CHO SỨC KHỎE
Với nhiều cải tiến mới trong thành phần dinh dưỡng và mùi vị, sản phẩm bữa ăn thay thế hương vị socola và cà phê không chỉ hỗ trợ quản lý cân nặng mà còn là lựa chọn hàng đầu giúp người dùng bổ...
Thật không may, nhiều người không thể duy trì cân nặng sau giảm cân. Trên thực tế, chỉ khoảng 20% những người ăn kiêng đã giảm cân thành công và duy trì nó trong thời gian dài. Tuy nhiên, đừng để điều này làm...
Không giống như protein lắc, bữa ăn thay thế cung cấp dinh dưỡng cho một bữa ăn đầy đủ. Một số được chế biến trong lon hoặc chai, trong khi những loại khác ở dạng bột có thể trộn với sữa hoặc nước. Hầu...
Tại mỗi thời điểm nào, ước tính có khoảng 24% đàn ông và 38% phụ nữ đang cố gắng giảm cân. Trong khi đó, tình trạng béo phì đã tăng vọt. Người lớn trong độ tuổi lao động tăng trung bình khoảng 1 kg...
Nước trái cây là một cách dễ dàng để tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng mà không cần phải ăn toàn bộ trái cây và rau quả. Nhiều người khẳng định đây là một công cụ giảm cân hữu ích. Xu hướng ăn kiêng...
Cơ thể của bạn khoảng 60 phần trăm là nước. Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là một câu hỏi rất nhiều người quan tâm. Cơ thể liên tục mất nước trong suốt cả ngày, chủ yếu qua nước tiểu, mồ hôi và từ...