 ?){kind=link}
Uống bia thường làm tăng lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là xung quanh bụng. Điều này thậm chí còn thường được gọi là “bụng bia”. Nhưng thực sự bia có gây béo bụng? Bài viết này sẽ chỉ rõ điều đó. Bia...
Đậu xanh có tốt cho sức khỏe hay không ? Đậu xanh là một loại hạt phổ biến. Chúng cũng khá bổ dưỡng, chứa một lượng chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy chúng có thể giúp bảo...
Nhiều người không nhận đủ chất dinh dưỡng chỉ từ chế độ ăn uống. Hiện nay, hơn một nửa dân số sử dụng các chất dinh dưỡng tổng hợp như các đa vitamin và khoáng chất tổng hợp. Tuy nhiên, đã có nhiều tranh...
Hương vị của những món ăn ngày Tết và các buổi tiệc hội họp vui chơi có sức hấp dẫn không thể chối từ. Thế nhưng, đây cũng chính là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của bạn và gia đình phải đối mặt...
Vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Nếu không có nó, bạn sẽ có nguy cơ chảy máu đến chết. Các loại Vitamin K Vitamin K thực chất là một nhóm các hợp chất hòa tan trong chất...
Tết luôn là những chuỗi ngày bận rộn tất bật, là khoảng thời gian chạy đua để chuẩn bị cho một năm mới đủ đầy. Tuy ngày Tết có chút vất vả hơn những ngày thường nhưng nếu không bận rộn thì còn gì...
Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E bảo vệ tế bào của bạn chống lại sự lão hóa và tổn thương bởi các gốc tự do. Các loại Vitamin E Vitamin E là một họ gồm tám chất chống oxy hóa...
Dinh dưỡng lành mạnh được ví như những chiếc mầm khoẻ. Mầm khỏe tạo nên cây khỏe, cũng giống như việc cơ thể chỉ có sức khỏe tối ưu khi được nạp nguồn dinh dưỡng tinh khiết và chất lượng. Vì vậy. hãy chủ...
Có biệt danh là vitamin ánh nắng mặt trời, vitamin D được sản xuất bởi làn da của bạn khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nó được biết đến nhiều nhất với tác dụng hữu ích đối với sức khỏe của...
Làm thế nào để cân nặng không tăng với những món ăn hấp dẫn và bánh mứt ngày Tết là băn khoăn của rất nhiều người. Tuy nhiên, đừng quá ám ảnh về cân nặng mà mất đi niềm vui ngày Tết bạn nhé!...