LOẠI BỎ MỠ THỪA LIỆU CÓ QUÁ KHÓ?

By

Mỡ thừa được xem là “kẻ thù” đối với một cơ thể khỏe mạnh. Chúng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe một cách âm thầm. Vậy làm thế nào để loại bỏ mỡ thừa và có một vóc dáng khỏe khoắn, thon gọn?

TÁC HẠI CỦA MỠ THỪA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Nhiều người nghĩ rằng béo chỉ gây mất thẩm mỹ về ngoại hình khiến bạn tự ti, nhưng trên thực tế còn nghiêm trọng hơn nhiều bởi nó gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí là tính mạng của người bệnh. Thừa cân béo phì là nguy cơ đứng thứ sáu về số trường hợp tử vong trên toàn cầu, ít nhất 3,4 triệu người lớn tử vong mỗi năm do hậu quả của tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Ngoài ra, 44% gánh nặng do bệnh tiểu đường, 23% gánh nặng bệnh tim thiếu máu cục bộ và từ 7% – 41% gánh nặng về một số bệnh ung thư là do thừa cân và béo phì.

Mỡ Thừa Khiến Bạn Tự Ti

Đây là tác hại thể hiện ra bên ngoài và rõ nét nhất của mỡ thừa. Mỡ thừa khiến thân hình bạn trở nên đồ sộ nặng nề, kém linh hoạt. Ngoài ra chúng cũng là nguyên nhân làm rạn da, giảm khả năng đàn hồi do các sợi collagen và elastin bị kéo căng gây đứt gãy.

Ảnh Hưởng Đến Xương Khớp

Thừa cân béo phì khiến nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cao gấp 4-5 lần so với người bình thường. Thương tổn này xảy do yếu tố cơ học. Khi trọng lượng của cơ thể tạo áp lực lớn lên sụn khớp làm nghiền nát, nứt và rách sụn gây nên các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương, tổn thương sụn khớp, dây chằng, cơ cạnh khớp. Trong đó, khớp gối và cột sống là những khớp bị tổn thương sớm nhất. Chúng khiến việc đi lại và vận động trở nên khó khăn do đau nhức xương khớp.

Tăng Nguy Cơ Mắc Bệnh Nội Khoa

Xơ cứng mạch thần kinh, huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ,  máu nhiễm mỡ, bệnh gout,…

Nguy cơ mắc các bệnh mạch vành do béo phì gây ra tăng gấp 4 lần so với người bình thường. Đồng thời, béo phì cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 6 lần, nguy cơ tăng huyết áp lên đến 12 lần.

Thừa cân, béo phì thường làm lượng insulin (có tác dụng làm giảm đường huyết) thấp hơn người bình thường. Điều này khiến cho những người thừa cân béo phì có nguy cơ cao dư thừa lượng đường huyết, biến những đối tượng này thành nạn nhân của bệnh tiểu đường. Khi bệnh tiểu đường không được kiểm soát sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như huyết áp cao, đau tim, đột quỵ não, mù lòa,…

Người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh Gout cao gấp 4 lần so với những người bình thường. Nguyên nhân là do ở người béo phì, khả năng đào thải axit uric giảm, trong khi đó khả năng tổng hợp axit uric lại tăng lên – là một trong những nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh gút.

Giảm Ham Muốn Ở Cả Nam Và Nữ

Người bị thừa cân, béo phì thường có lượng hormone sinh dục ít hơn so với người bình thường, từ đó làm giảm ham muốn tình dục và khó đạt được khoái cảm.

Ngoài ra, thân hình nặng nề kém hấp dẫn cũng khiến chất lượng tình dục bị suy giảm.

LÀM THỂ NÀO ĐỂ LOẠI BỎ MỠ THỪA HIỆU QUẢ?

Muốn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, chúng ta cần phải thực hiện đồng thời 2 quá trình:

1. Tăng hoạt động giải phóng tế bào mỡ tích tụ thành năng lượng và bài tiết bớt lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể bằng cách:

  • Thực hiện các bài tập giảm mỡ chuyên sâu như cardio, HIIT, aerobic…
  • Vận động cơ thể thường xuyên với các môn thể thao và các hoạt động ngoài trời

2. Hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa vào cơ thể qua đường ăn uống bằng cách:

  • Giảm lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần ăn hàng ngày
  • Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, protein lành mạnh
  • Kiểm soát và cân bằng năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao

SẢN PHẨM KHUYẾN NGHỊ

Trong mỗi viên Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrilite GreenTrim có chứa tinh chất EGCG có trong chất chiết trà xanh (đã loại bỏ cafein) kết hợp cùng chiết xuất tảo nâu và Lecithin từ đậu nành. Đồng thời, nhờ công nghệ phytosome cải tiến, EGCG được thẩm thấu tốt hơn để cơ thể dễ dàng hấp thu.
Sản phẩm thích hợp giúp hỗ trợ giảm mỡ cơ thể và hỗ trợ khả năng chống oxy hóa.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like